Kollageenia ja hyaluronihappoa korvaava liemi: voit käyttää sitä joka päivä.
Tämä liemi valmistetaan hitaalla tulella sian-, naudan-, vasikan- tai kalanlihasta sekä vihanneksista, yrteistä ja mausteista useiden tuntien ajan. Tämä prosessi auttaa ravinteita vapautumaan nesteestä, jolloin syntyy tiivis ja ravitsevaa juomaa.
Mitä hyötyä luuliemestä on?
Ravitsemusterapeutti Doug Cookin mukaan, integratiivinen ja funktionaalinen ravitsemusterapeutti Kanadan ruoansulatuskanavan terveyssäätiössä, ”luuliemi on runsas kollageenin, gelatiinin, aminohappojen ja kivennäisaineiden, kuten kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin, lähde”..
Tämän liemen ravintoaineet ovat välttämättömiä terveen ihon, luiden ja nivelten kannalta. Tämä ruoka auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta, parantaa nivelten terveyttä ja vahvistaa luita.
Lisäksi, kiitos sisältämiensä aminohappojen, kuten glysiinin ja proliinin, ansiosta se auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan suoliston terveyttä.
Toinen liemen sisältämä aminohappo, glutamiini, on välttämätön ruoansulatuskanavan eheyden ylläpitämiseksi ja tulehdusten vähentämiseksi. Näistä on lopulta hyötyä kroonisista ruoansulatushäiriöistä kärsiville ihmisille.
Lisäksi luuliemen säännöllinen nauttiminen voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämän liemen ravintoaineet auttavat ylläpitämään tervettä suolistomikrobistoa, joka on välttämätön optimaalisen immuunitoiminnan kannalta.
Lopuksi liemen sisältämä glysiini toimii välittäjäaineena, joka voi parantaa unen laatua, vähentää ahdistusta ja antaa rauhallisen tilan. Tämä puolestaan parantaa mielialaa ja henkistä toimintaa.
